puntos gatillo miofasciales Fundamentos Explicación
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Un PGM activo puede retornar a su estado de latencia espontáneamente si no existen factores de perpetuación.
Colocar un piramidal en una posición de acortamiento mantenido. Por ejemplo mantenerse durante mucho tiempo en cuclillas.
Sorprendentemente, todo el mundo tiene puntos gatillo y se encuentran en todos los músculos del cuerpo y puede ocurrir varios puntos gatillo en un mismo músculo.
Resultando algunos más propensos que otros, sin embargo que son los que se encargan de controlar la postura. Estos son los músculos conocidos como tónicos, y son los que generalmente más se afectan por la aparición de puntos dolorosos:
El objetivo de cada singular de estos tratamientos es liberar de algún modo el punto gatillo para que la lado tensa del músculo se relaje y el dolor desaparezca.
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En términos médicos, los puntos gatillo son áreas sensibles en los tejidos musculares que pueden causar dolor cuando se presionan. Pero estos puntos no solo se relacionan con el dolor, incluso pueden tener un impacto en nuestro rendimiento deportivo y bienestar Caudillo.
Este enfoque implica la aplicación de agujas en o cerca de los PGM con el objetivo de modificar la actividad de los excitación que inervan la zona, lo que puede aliviar el dolor y relajar los músculos tensos.
Dentro del padecimiento de éste tipo de patologíFigura se destacan las siguientes manifestaciones clínicas:
Estas lesiones son típicas en deportistas, pero igualmente en aquellas que realizan trabajos en los cuales se debe apoyar una posición por un tiempo duradero, por lo que son muchos los músculos que se pueden afectar.
Los puntos gatillo imitan otros problemas. Muchos puntos gatillo parecen otra cosa. Es dócil que un profesional taza desprevenido confunda el dolor de los puntos gatillo prácticamente con cualquier otra lesión.
Un examen recomendado para ayudarnos a aliviar el dolor provocado por el punto gatillo del infraespinoso consiste en apoyar el punto de dolor en una bola de tenis situada en el suelo, tal y como se muestra en la próximo fotografía. Otro ejercicio muy recomendable para aliviar el dolor, lo podéis ver en el sucesivo vídeo:
Los fisioterapeutas de Innofisio contamos con la formación pertinente (escuela de Travell y Simons). Esta nos capacita a poder ofrecer el mejor tratamiento para erradicar los puntos gatillo. De hecho, son técnicas muy utilizadas en nuestro centro por su alta efectividad.
Un punto gatillo es una puntos gatillo mapa zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado dentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la fruncimiento del músculo en el que se encuentra.